O sistema nervoso parassimpático é uma parte importante do nosso sistema nervoso autônomo, que é responsável por controlar funções corporais involuntárias, como a respiração, a frequência cardíaca e a digestão. Esse sistema é considerado o oposto do sistema nervoso simpático, que nos ajuda a lidar com o estresse e a reagir a situações de perigo. O sistema nervoso parassimpático trabalha para desacelerar a atividade do corpo, relaxar os músculos e promover a recuperação após períodos de estresse ou atividade intensa. Ele é ativado quando estamos em um estado de repouso e, quando ativado, promove a liberação de substâncias químicas, como a acetilcolina, que trabalham para reduzir o ritmo cardíaco e a pressão arterial. O sistema nervoso parassimpático também é responsável por controlar a digestão, trabalhando para promover a secreção de suco gástrico e ajudar a movimentar os alimentos pelo sistema digestivo. Ele também ajuda a regular a micção e a defecação, permitindo que nosso corpo elimine os resíduos adequadamente. Embora seja menos conhecido do que o sistema nervoso simpático, o sistema nervoso parassimpático desempenha um papel fundamental em nossa saúde e bem-estar geral. Ao manter um equilíbrio adequado entre esses sistemas, podemos garantir que nosso corpo esteja funcionando da melhor maneira possível, promovendo a saúde física e mental a longo prazo.