A rotula de rodilla, também conhecida como patela, é um osso plano e triangular localizado na frente do joelho. Este importante osso protege os componentes moles do joelho e ajuda a estabilizar o movimento da perna. Quando a rotação da perna ocorre, a rotula age como um escudo de proteção. No entanto, lesões podem ocorrer na rotula devido à sobrecarga ou por impactos diretos. Lesões leves podem causar dor e inchaço, mas lesões mais graves podem causar instabilidade no joelho ou até mesmo incapacidade de caminhar. É importante manter a força muscular no joelho, bem como praticar exercícios de fortalecimento, para ajudar a prevenir lesões na rotula. Tratamento para lesões na rotula variam dependendo da gravidade da lesão e pode incluir desde fisioterapia até cirurgia. É importante procurar um médico se sentir dor prolongada ou fraqueza no joelho. Adotar medidas preventivas, como um bom aquecimento antes de praticar atividades físicas e o uso de equipamentos adequados, também podem ajudar a evitar lesões na rotula de rodilla.